~ 莎 錄 ~

看了天菜大廚 又看了日劇 女王的營養午餐   對法式料理有一種嚮往

於是趁著三週年紀念日    又有藉口吃大餐了 謝謝胖龍 

結婚三週年 首先要說的是         
感謝上帝賜與我這美好的小生命，期待了三年。歷經幾次的失敗，

PO 一下最近很紅的一首歌

還有搞笑版的

懷孕週期計算 :http://www.dadupo.com.tw/day/day.htm 

懷孕初期 1~ 12周  

懷孕第1周    
現在你已經開始準備要一個可愛的寶寶了，應該準備好身體的內環境與生活的外環境。內環境是指保持健康的身體和心態，這時應戒掉菸酒，因為過度抽菸喝酒會造成精子和卵子畸形，你一定不願意讓寶寶的生命在異常狀態下開始吧。在有計劃的受孕過程中，不要接觸有毒物質，如麻醉劑、農藥、滅害靈、鉛、汞、鎘等，不要照射X光等放射性物質。這時要保持身體的輕鬆閒適，不要在大強度運動和過度疲勞的狀態下受孕。外環境是指生活居室要保持清新爽潔，儘量把小家庭佈置得浪漫溫馨，營造一個和諧輕快的氛圍。
現在你可以自己測算排卵週期，即月經週期。主要方法是基礎體溫法，即每天早晨醒來後身體不作任何運動，用體溫表測出體溫。堅持做一個月後，就可以製成一個曲線的基礎體溫表。一般排卵期的體溫會升高0.3~0.5度，根據基礎體溫表，在排卵期你就可以做好迎接新生命的準備了。

懷孕前期，身體尚在適應中 

初期真的算幸運，沒有孕吐，但是脹氣的模樣讓大家以為我已經五個月了

也常常發生很多搞笑的事情 

還沒習慣自己有個肚子，常常就很直接地彎腰撿東西

還以為自己仍是那個靈活的莎莉  

其實早在8月底我就驗出懷孕了，但是根據以往的紀錄，還是不敢掉以輕心

只是很小心地照顧自己的身體，並且等待到約8周以上的時候才敢去醫院確認

終於等到中秋節放假有空去醫院確認，跟醫生報告這件事情

沒想到這次檢查竟然就拿到媽媽手冊了

心裡頓時想到曾經失去的兩段經歷

終於我站上了體脂肪機測量，然後我嚇歪了，那是一個天文數字吧 

我不斷地敲敲自己的腦袋  想要證明這不是真的 

但事實就是如此

對 身高156公分的我  在近一年不斷的中藥進補  飲食不節制的情況下