~ 莎 錄 ~

經歷的一次頭髮被燙壞的經驗，真的是很難過，頭髮整個毛掉了  短時間內不能燙染

真的是過了一個難過的年

試過結構式護髮  但是那個是一個月一次，要做三個月

那平常自己在家裡到底要怎麼補救呢?

網路上看了很多髮膜  護髮素，又擔心矽靈的問題

後來看到幾個網頁分享了一些自己DIY 的護髮方式，天然的不傷身喔

感覺不錯  記錄起來  準備逐一試試  很多都是日常生活中隨手可得的物品

不過有的我不太敢嘗試@@，應該是先從最簡單入手的椰子油護髮開始嘗試

天然無害髮膜 DIY

1. 牛油果髮膜  牛油果 hair mask 很適合乾燥、無光澤的頭髮。它可以滋潤頭髮，令頭髮變得柔軟、光滑。把 1 小個牛油果混合 1/2 杯牛奶、1 匙橄欖油和杏仁油，再塗在頭皮上，15 分鐘後用清水沖洗乾淨。

2. 雞蛋髮膜  把 1 隻雞蛋、2 匙橄欖油、1 杯牛奶和檸檬汁混合，塗在頭皮和頭髮上，約 15－20 分鐘後，用冷水沖洗乾淨。雞蛋含豐富的高蛋白，幫助滋養髮根部，鉀可以癒合受損髮質，維他命 A 有助於減少斷髮，維他命 B12 能促進新髮生長。

3. 乳酪髮膜  可以令頭髮回復光澤！用 1/2 杯份量（因應頭髮的長短而加減份量）的乳酪在微濕的頭髮上按摩 15－20 分鐘，之後清水沖洗乾淨。

4. 香蕉髮膜  香蕉含有豐富的維他命 A、E、C 和鉀，這些都有助於調節頭皮的油脂分泌，保持頭皮健康。混合 2 成熟的香蕉，一匙椰子油、橄欖油和蜂蜜，塗上頭髮，待 5 分鐘後用溫水或冷水沖洗掉。

5. 椰子油髮膜  椰子油 hair mask 最適合乾燥及受損的頭髮。用 2 份椰子油混合 1 份的橄欖油，再塗抹在頭髮上，再戴上浴帽，稍等一會後，即可進行日常的洗髮程序。

6. 草莓髮膜   草莓 hair mask 適合油性髮質。其維他命 C 可以幫助調節頭皮的酸鹼度平衡和頭油分泌，使你的頭髮變得健康。把一些士多啤梨、1 匙蜂蜜和椰子油混合，塗抹在頭髮上，約 15 分鐘後，用冷水或溫水洗淨，頭髮便會充滿亮麗光澤感。

7. 燕麥片髮膜  經常使用燕麥髮膜，可改善頭皮屑、頭皮癢等問題。只要將適量的燕麥混合新鮮牛奶和 1 匙杏仁油或橄欖油。適用於乾性髮質，注意要塗於乾髮上並於洗髮前和 20－25 分鐘進行此護理。

8. 蛋黃醬髮膜   蛋黃醬(2大匙)和油(1大匙)。把蛋黃醬和油仔細混和，完成後會發現質感跟平日使用的護髮素十分相似。除了上面提到用刷子塗抹外，亦可用手親自塗上，順道按壓一下，幫助吸收。再一次重覆上述提過的步驟，等待10-15分鐘，用蒸汽毛巾包裹頭髮，效果會更佳﹗

9. 蛋黃髮膜    擺脫乾燥無光澤的稻草頭。使用材料：1.新鮮檸檬汁或蘋果醋5ml   2.橄欖油10ml   3.蛋黃1顆   4.蜂蜜5ml。製作方法：將汁於碗中，加入蜂蜜5ml，再加入蛋黃1顆，倒橄欖油10ml，均勻攪拌打成黃色乳狀

10. 芒果髮膜    促進頭髮健康，更有光澤。使用材料：1.新鮮檸檬汁5ml   2.橄欖油10ml   3.芒果一個。製作方法：將芒果去皮去核搗爛，或打成糊狀，在芒果泥裡加入檸檬汁攪拌均勻即可

11. 香蕉髮膜  增加頭髮的濕度和彈性。使用材料：1.半根香蕉   2.優酪乳10ml   3.牛奶5ml   4.麥芽油10ml   5.蜂蜜5ml。製作方法：將所有材料放入果菜機打均勻即可

12. 番茄髮膜    改善頭髮脫色和幹澀狀況。使用材料：1.番茄1個   2.橄欖油10ml   3.麵粉若干。製作方法：將番茄搗爛，或打成糊狀，在番茄泥裡加入橄欖油，加少量麵粉攪拌均勻即可

13. 養樂多髮膜   使秀髮光澤滑順，材料：1.養樂多1罐  2.牛奶5ml  3.蛋黃1個  4.新鮮檸檬汁5ml。製作方法：將所有材料攪拌均勻即可

每隔3日使用一次髮膜，髮質便可以逐漸改善，效果亦會非常明顯﹗　即使不到Salon焗油，大家也可以嘗試DIY一下適合自己的髮膜，在家中好好護理頭髮，這樣就可以擁有人見人愛的亮麗髮質﹗

  補上頭髮燙壞的照片

  護髮一個月後的結果

知識補充:

蛋對於頭髮、頭皮的有効成分
•蛋白質＝促進生長、給予髮根營養。
•脂肪酸＝給予髪絲自然光澤。
•鉀＝修護乾燥、受損髮絲。
•維他命A＝防止斷髮。
•維他命D＝防止掉髮。
•維他命B12＝促進頭髮生長。
•鈣＝促進毛髪的生長，幫助維他命D適度的吸收。