~ 莎 錄 ~

距離上次小產已經過去一年了，身體大致上調養不錯，但就是一直不懷孕，中醫西醫都看過很多了，也吃了不少的藥，但是MC來會痛的狀況初期沒有改善，甚至也覺得小產月子沒做好，頭吹到風會痛的感覺

根據一次又一次的嘗試，終於在半年後有點成效了，本來人家說的一帖見效的藥在我身上都沒有作用，直到後來，中醫師開始詢問我平常愛吃甚麼，生活作息如何

才開始發現~~天啊~~~這才是根本的問題嘛

關於飲食，我特愛吃的類別: 黃瓜，滷白菜，絲瓜，菜頭(特別是滷的)，筍子，麻辣鴨血等寒性食物，尤其是菜頭，韓式泡菜我可以說是天天吃吧，

另外我幾乎每天下午一定要來杯冰的飲料

工作方面則是因為常常加班到十點才下班，回到家洗個澡休息都已經要12點半，真正上床睡覺時間就更晚了，半夜一點

基於上面列的總總因素，應該都能了解原因了

跟先生討論的很多改善的方法，但是工作卻是沒有辦法變動，於是只能先從飲食方面著手進行

工作方面就請先生幫忙家事的部分，盡量減輕我的負擔，這樣回到家就不會那麼累了

結果在我忌口瓜類食物，冰的飲料之後的半年，經期也從原本誇張的1~2個月一次 恢復正常的28天週期

MC來的時候也不再疼痛了。也真的了解許多人說的養生是這樣的道理，從飲食改善你的人生

以前總是會貪嘴，想吃就吃，但是後來聽到婆婆說的話，震撼了我，婆婆本來就已經是很養生的人了

那時候看公公為了爺爺的生病住院的事情煩惱，南北奔波不說，醫療費用更是省不下來的一筆大開銷

在這樣的經歷下，他開始小心地照顧自己和另一半的身體，他說我們以後不要給下一代太多的煩惱

於是她更愛惜自己的身體了，在每天的伙食上面更是特別注重了

真的要感謝我的婆婆為了家人做很多的事情